Encontrar la creatividad a través del movimiento.

El movimiento nos ayuda a pensar creativamente. Esta idea tiene más de 2000 años y ya la conocían los filósofos de la antigua Grecia. Sin embargo, ¿cuál es la conexión entre movimiento y cognición desde un punto de vista científico? ¿Qué sucede en el cerebro cuando caminamos? ¿Las personas que rara vez se mueven son menos creativas? «Nuestra investigación muestra que no es el movimiento per se lo que nos ayuda a pensar más flexiblemente», dice la neurocientífica Dra. Barbara Händel de Julius-Maximilians-Universität Würzburg (JMU) en Bavaria, Alemania. En cambio, la libertad de hacer movimientos autodeterminados es responsable de ello. En consecuencia, incluso los pequeños movimientos mientras está sentado pueden tener la mismos efectos positivos en el pensamiento creativo. Sin embargo, la investigadora no deriva ninguna sugerencia concreta de movimiento de su trabajo: «Lo importante es la libertad de moverse sin restricciones externas».

No mires pantallas pequeñas por mucho tiempo

Es importante, dice ella, que el movimiento no se suprima ni se fuerce a seguir patrones regulares. «Desafortunadamente, esto sucede cuando las personas se enfocan, por ejemplo, en una pantalla pequeña», explica el investigador de JMU.

El mayor uso de Por lo tanto, los teléfonos móviles y dispositivos similares, también en el campo de la educación en el momento de la pandemia de Corona, podrían tener un efecto negativo en los procesos cognitivos como la creatividad.

Los experimentos que llevaron a cabo Barbara Händel y su estudiante de doctorado Supriya Murali se describen en detalle en una publicación reciente en la revista Psychological Research.

Más información: Supriya Murali et al, Las restricciones motoras perjudican el pensamiento divergente al caminar y al sentarse, Investigación psicológica (2022). DOI: 10.1007/s00426-021-01636-w

Citación: Encontrar la creatividad a través del movimiento (2022, 14 de enero) recuperado el 14 de enero de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-creativity-movement.html

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