La Mayoría de Nosotras Carga Con Estrés, Responsabilidadas y Emociones que no siempre Sabemos cómo soltar. Pero ¿sabías que tu cuspo sí las Guarda? Y no solo es: las manifiesta en forma de tensión, rigidez o incluso dolor. Así lo explicado Shadia Ward, Masajista Especializada en el Beach Club Higuerón, en Plena Costa del Sol, Que Asegura que muchas de las nuestras de las Molestias Físicas Tienen un Trasfondo Efesional.
«La Parte Alta de la Espalda, Los Hombros y La Zona del Romboide hijo Las Más Afectadas por el Estés y la Ansiedad», Nos Cuenta Shadia Ward, Masajista Especializada en El Beach Club Higuerón en Benalmádena (Costa del Sol). «Muchas personajes con Vidas aceleradas o que Han Tenido Reciente un ataque de AnsiDad Vienen con tensión Acumulada en Esa Zona. A Veces incluso sin darse cuenta», Añade.
¿Se Puede ver la tensión Acumulada A Través de Un Masaje?
Según Esta Profesional Del Masaje Corporal, El Cuerpo habraAunque la Ciencia no siempre lo recoja como tal. “A Través del Masaje Puedes Leer Cómo está una persona. No lo digo desde la evidencia científica, sino desde la experiencia: Muchas contracturas tienen un origen emocional, y cuando se liberan, Hay quien incluso llora de alivio «.
Y no es raro que este. Ella MISMA HA VIVIVO CÓMO UNA SESIÓN DE MASAJE SE Convierte en una especie de Terapia Emocional. «Cuando el Cuerpo se Relaja, la menthe también se suelta. Y si tiene estado reprimievo cosas, un veces simplemente salen». Por Eso, para quienes buscan liberar tensiones más allá de lo físico, shadia recomienda Un MasAJE Descontracturante Combinado con Técnicas Energético como El Reiki. «No hay sostenimiento a la terapia psicológica, Pero pude ser muy complementario. Es una forma más de cuidar tu salud mental y tu bienestar físico».
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¿Cuánto Debería Durar un masaje para que el mar de mar?
Para Ella, la respuesta es Clara: «Al Menos 50 Minutos». Menos tiempo es insuficientes si Queremos que el cuerpo realmente desconecte. Y para evitar que la tensión se acumule de Nueva, lo tiene Claro: “Llora si Tienes Que Llorar, Habla, Enfádate Si es Necesario. No Reprimas. El Cuerpo somatiza lo Que no decimos: lo refleja en dolores de espalda, rodillas, cervical … HABLAR, IR A TERAPIA SI HACE FALTA, PERO TAMBIÉN PERMITRETE EL AUTOCUIDADO CON ALGO TAN BÁSICO Y PODEROSO COMO Un Buen Masaje ”.
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