Protege a tu bebé: Los impactantes riesgos del tabaco en el embarazo

Otro estudio en el International Journal of Epidemiology, encontró que los bebés nacidos de madres con tabaquismo tenían cuatro veces más de probabilidades de tener pequeño tamaño en relación a su edad gestacional. No es solo una cuestión de peso del niño, ya que puede suponer otras graves complicaciones como dificultades respiratorias o infecciones. En este estudio participaron más de 4200 mujeres entre 2008 y 2012. Unas 78,6% fueron clasificadas como no expuestas al tabaco, mientras que un 11, 7% tenían cierta exposición y un 9,7% presentaban una exposición constante.

Los resultados fueron impactantes. Las madres con exposición constante al tabaco tenían 2,6 veces más de probabilidad de experimentar un parto prematuro espontáneo. Este dato es más del doble de la estimación para no fumadores; además, presentaba un 4,1 más de probabilidad de sufrir restricción de crecimiento fetal. Dichos bebes de mamás fumadoras pesaban 387g de promedio menos que los de madres no fumadoras.

Si no puedes dejar de fumar inmediatamente, comienza por disminuir la cantidad mientras esperas a acceder a algún tipo de programa para ayudarte a eliminar el hábito. Limpia la casa y la ropa, deshazte de todos los cigarrillos, ceniceros y encendedores. Deshacerse del olor a humo será un gran paso. Si vives con alguien que fuma, podéis tratar de dejar el hábito juntos. Si no está dispuesto, al menos que se comprometa a no fumar delante de ti y dentro de la casa.

Habla con el médico para buscar sustitutos de nicotina o medicamentos compatibles con el embarazo. Trata de buscar otras alternativas como dar un pequeño paseo después de cenar en vez de coger un cigarrillo.