Paulina Goto comparte en redes los beneficios de caminar descalzo o Shinrin Yoku 

La actriz de telenovelas y teatro es fan de compartir con sus seguidores algunos detalles de su vida, por lo que el día de hoy no dudo en publicar un video sobre una práctica japonesa súper beneficiosa para la salud, caminar descalzo o el Shinrin Yoku.

Te puede interesar: Irina Baeva llega a París y cautiva con outfit vaquero de botas blancas 

Paulina Goto nos acaba de revelar que para ella es un hábito hacer rituales o prácticas que ayuden a relajar el cuerpo en contacto con la naturaleza, por lo que el día de hoy publicó un video en el que habla de los beneficios de caminar descalzo sobre el jardín o tierra.

Todo comienza cuando la actriz camina sobre un bello jardín, ella usa un vestido fresco y holgado que le da libertad a su cuerpo de relajarse, además de que esta práctica te ayuda a conectar contigo y con tu esencia, ya que las ocupaciones diarias impiden esto.

Te puede interesar: Qué pensaba Lady Di de la reina 

Entre los beneficios de esta práctica destacan que aumenta tu creatividad, mejora tu estado de ánimo diario y tu salud, además reduce el cortisol, la responsable del estrés y la ansiedad, así que es una excelente alternativa para hacer un viernes por la noche.

Incluso ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y la función cognitiva, tantos beneficios por tan solo caminar descalzo unos minutos, qué maravilla, así que si tienes un jardín en casa o un pequeño pedazo con tierra, date la oportunidad de dejar que tus pies sientan esa sensación.

Hasta el momento son las únicas noticias que la actriz ha compartido en sus redes sociales, pero seguro en el transcurso de los días nos sorprenderá con bellos atuendos o revelaciones como estas, es muy padre que comparta sus métodos de relajación.

Ya que el estrés de la vida siempre nos tiene viviendo en automático. Extrañamos que comparta atuendos que destaquen sus encantos. De proyectos personales la actriz ya no ha revelado nada, lo último que supimos es que era la protagonista del musical Ghost.

Obra en la que le fue de maravilla, brilló como la estrella que es. Las mantendremos al tanto de cualquier novedad que surja en redes sociales, en especial de atuendos que les den ideas a sus seguidoras para lucir hermosas a donde vayan.