Mercè Botella, Psicóloga: «Poner Lícites a la Tecnología es un Acto de Afecto si Se Hace Desde la Escucha y El Acuerdo»

Las Vacaciones de Verano Debería Ser la Ocasión perfecta para Descansar, Reconectar con los Nuestros y Tomnos un respiro. Embargo de pecado, muchas vecas seguimos Iguales de conectados: Correos, Redes, Chats, Vídeos … TODO EL DIA DEPONDIENTO DE UNA Forma u otra de una Pantalla.

Este verano, desde Somos ConexiónCooperativa de Telecomunicaciones Éticas, NOS Invitan A Hacer un parón digital. No por obligación, sino como una propuesta de CUIDADO PERSONAL Y COLECTIVO. Un continuario, Analizamos de Qué forma podemos desconectar de las Pantallas de la Mano de Mercè Botella, Psicóloga Social y Fundador de Somos Conexión. ¡Sigue Leyendo para Descubrirlo!

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1. EmpiEZA POCO A POCO

Una tarde de notificaciones. Una Comida Sin Móvil. Un día Entero Sin Pantalla. Empieza por lo Pequeño. El Objetivo no es desaparecer, sino recuperador tu atenina. «El objetivo no es dejar de usar el móvil, sino recuperar su función como herramienta Útil y no como como distrazon constante «Recuerda Botella.

2. Desconecta en Compañía

Hacerlo en Grupo es más fácil. Somos Conexión Promueve Retos Familiares Sin Móvil, Como su guía descargable gratis: Sin Móvil para Familias, Pensada para Cear Acuerdos, sin imposiciones. «No se trata de Prohibir Nada, Sino de Generar conversaciones honestas entre adultos y menores», Señala Mercè Botella.

3. Guarda El Móvil, Vuelve A Lo Analógico

Sustituye El Móvil por Libros, Cartas, Cuadernos o una cámara de Fotos. Volver a lo físico reduce la hiperestimulacia y te ayuda un reconectario con el presente. «Lo Analógico nos Devuelve el Ritmo Humano que la Tecnología ha acelerado», Dice Botella.

4. Busca Momentos Sin Conexión (Aunque Haya Cobertura)

No Necesitas irte al Campo Sin Señal. Solo salir sin móvil. Caminar, Nadar O Simplemento Mirar El Cielo Sin Interrupciones. «Cuando Desconectas de Verdad, Descubres que lo importante no estaba en la Pantalla», Añade.

5. Revisa tu Tarifa: Menos Datos, Más Libertad

TENER DATOS ILIMITADOS PUEDE parecer práctico, Pero también aumma la dependencia. Reducir tu tarifa es un acto de conciencia (y además reduce tu huella digital).

6. Menos Pantalla, Más Presencia

Este verano no se trata de renunciar, sino de Elegir con más Libertad. Desconectarse no es desaparece: es volver a ti, un tu entorno, a lo que de verdad importación. «No te pedimos que desconectes de Todo, sino que reconecte contigo, con tu entorno o con tus seres Queridos. Y que lo hagas de forma libre, colectiva y colectiva», concluye botella.