Gastroenterólogos Estadounidenses Entrevistados por el el Huffpost Ataron alvelar Los Alimentos que Evitan Personalmental. Un pesar de sus diferencias en la práctica médica, Todos coinciden en varios productos que conv: eliminar al máximo. Y Hay Uno, en particular, que evitan. ¡Te contamos!
Hinchazón, Reflujo, Dolor Abdominal … Cuando la Digestión Falla, Solemos Prestar una atenga especial a lo que comemos. Sin embargo, incluso sen padecer ninguna Enfermedad, heno Alimentos que sobrecargan innecesariamme el sistema digestivo Y Pueden, un Largo Plazo, Perjudicar La Salud. Hijo productos cotidianos, aparente inofensivos, pero provocan una inflamación silencia y persistente. Su consumo inclusión regular podría favorecer trastornos más graves un largo plazo.
Lo que no seberías, Según Los Expertos
Nuestro sistema digestivo Necesita para Funcionar Corrector: Descanso, regularidad y también Buenas decisiones nutricionales. Cuando se le imponen productos demasiado procesados o agresivos, Lanza Señales de Alerta que un menudo ignoramos. Algunos Alimentos Hijo Conocidos por provocar trastornos digestivos más o Menos Graves.
Grasas Saturadas, Azúcares Refinados, Falta de Fibra … Son factora un vigilar. También es el Caso de Ciertos productos falsamentos Percibidos como «Saludables». Un Ejemplo: Las Barritas Proteicas Industrialesque Armonía Allison, Gastroenteróloga del Centro Médico de Tufts, Evita a Toda Costa. “Nunca las como. Están Ultra Procesadas y llenas de aditivos cuya utilidad es cuestionable. Puedes Obtener la Misma Cantidad de proteínas con una taza de Leche, una porción de Mantiga de Cacahuete o Un un Pañada de Semillas de Calif.
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El Alimento que los Expertos Recomiendan Eliminar
Entre Los Más Temidos: Los Hot Dogs, El Bacon y Los Embutidos Industriales … Todas Las Carnes Procesadas. Rabia de Latour, Gastroenteróloga y Profesora Adjunta en la Nyu Grossman School of Medicine, Explica: «Las Carnes Rojas y Procesadas presentan un Riesgo Elevado de Cáncer Colorrectal».
Añade: «Los datos ha relacionado su consumo cuatro veces por semana o más conun aumento de hasta el 20 % en el riesgo de cáncer de colon». El Mismo diagnóstico lo comparte la dra. Reezwana Chowdhury, Gastroenteróloga: «Evito la Carne Roja, en especial los filetes y las Hamburguesas».
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