Si alguna vez te has preguntado cómo hacer que una simple berenjena se convierta en el plato estrella de tu mesa, has llegado al lugar correcto. Gracias a nuestra web amiga Marmiton, reconocida por ofrecer los mejores consejos culinarios y recetas ingeniosas, te traemos una preparación que hará que esta verdura veraniega sea irresistible para todos, incluso para los más críticos.
La berenjenaaunque delicioso y fácil de incluir en nuestras comidas, a menudo deja a muchos cocineros en duda. Su textura esponjosa puede absorber más grasa de la deseada y, a veces, su amargor natural no la hace tan atractiva para aquellos que buscan una opción saludable. Sin embargo, con las técnicas adecuadas, la berenjena se convierte en una opción deliciosa y saludable que realza cualquier comida.
Nuestra receta, inspirada en los consejos de Marmitóngarantiza que podrás aprovechar al máximo esta verdura de temporada, transformándola en un plato reconfortante y sabroso que toda la familia disfrutará. ¡Sigue leyendo!
Receta de berenjenas gratinadas para toda la familia
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Ingredientes para 4 personas:
- 2 berenjenas medianas
- 3 tomates enlatados (con su jugo)
- 125 g de mozzarella
- 2 cucharadas de gruyere rallado
- 1 cucharada de miel líquida
- 1 chorrito de aceite de oliva
- 1 ramita de albahaca fresca
- Sal y pimienta recién molida
Preparación:
- Pela las berenjenas y límpialas con un paño húmedo. Sécalas bien antes de cortarlas por la mitad a lo largo. Con cuidado, ahueca las mitades, dejando un poco de pulpa adherida a la piel para que mantengan su forma.
- Corta la pulpa extraída en cubos pequeños. En una sartén, calienta el aceite de oliva y saltea la pulpa de berenjena hasta que esté bien dorada. Luego, agrega los tomates cortados en cubos junto con su jugo y unas hojas de albahaca picadas. Cocina a fuego medio durante 5 minutos. Agregue la miel, sazona al gusto con sal y pimienta, y deje cocinar a fuego lento por 2 minutos más.
- Coloque las mitades de berenjena en una fuente para horno. Rellénalas con la mezcla de pulpa de berenjena y tomate aún caliente. Cubre con rodajas finas de mozzarella y espolvorea con gruyere rallado. Agregue un toque final de pimienta recién molida.
- Hornea las berenjenas en un horno precalentado a 180°C durante 45 minutos. Para comprobar la cocción, introduzca la punta de un cuchillo en la pulpa; Debes estar muy tierna. Si es necesario, cocina por 5 minutos más. Para un acabado perfecto, gratina bajo la parrilla durante 2 minutos antes de servir.
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