Cómo salvaguardar tu salud mental si tienes suegros conflictivos

Es posible que desee rodearse de positividad en la vida y personas que siempre lo eleven. Bueno, este objetivo se logra fácilmente cuando se trata de elegir amigos y compañeros que agreguen valor a nuestras vidas. Sin embargo, uno no siempre puede seleccionar y elegir a las personas adecuadas cuando se trata de la familia extensa y menos si son los suegros. 

Muchas personas toman la decisión de quedarse con sus padres o suegros y cuidarlos a medida que envejecen. Sin embargo, con varias generaciones que residen en la misma casa, seguramente habrá ciertos conflictos que no podrá superar. Si ha estado en una situación en la que siente que está en un callejón sin salida con sus suegros o que ha experimentado cierto comportamiento por parte de ellos, entonces probablemente se dé cuenta de que está afectando su salud mental. Hay algunos consejos para lidiar con suegros conflictivos.

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Propóngase ventilar sus sentimientos diciéndole a tu esposo

La mejor manera de resolver los sentimientos de amargura hacia tus suegros es simplemente tener una conversación honesta con tu pareja en la que le cuentes todas las formas en que sus padres te han lastimado. Te ayudará a descargar tu frustración , para que los sentimientos no se repriman y el problema no persista. La mayoría de las veces, hablarlo con tu pareja te hará sentir mejor y es posible que no veas la necesidad de que intervenga en tu nombre.

Tenga una noche de amigas semanal con las damas

No todos los problemas necesitan ser discutidos extensamente, y no es necesario culpar en cada situación. A veces, todo lo que necesitas es una salida nocturna con tus amigos para refrescar tu estado de ánimo y volver a sentirte cuerdo. Entonces, llame a sus amigos y salga del entorno de su hogar y salga con amigos que lo hagan sentir mejor consigo mismo. Un poco de buena comida y bebida puede ayudar a aliviar su carga mental.

Emprenda viajes de fin de semana con tu pareja

Si reside con sus suegros, es posible que a menudo descubra que no tiene tiempo a solas con su cónyuge. En tales casos, si ha sentido que se ha violado su espacio personal , puede planificar escapadas de fin de semana con tu pareja.

Pasar un tiempo lejos de tus suegros hará que extrañes su presencia, así que cuando regreses a casa, ¡ambos pueden ser más agradables el uno con el otro!

Consejos para llevarte bien, según el diario La Vanguardia

Siguiendo este decálogo tendrás muchas más probabilidades de vivir en una familia sin conflictos y con una relación sana entre todos.

Evita las comparaciones

La relación con tu pareja y la que este tiene con su madre son distintas y no debes querer competir en este campo. Así solo conseguirás más tensión familiar y provocar situaciones comprometidas.

Una buena presentación 

La forma en que presentemos a nuestra pareja en su familia será muy determinante en el desarrollo de una buena relación entre suegros y nuera.

Dejar a los niños al margen

Muchos de los problemas en la relación surgen a causa de los hijos. Los pequeños no tienen que formar parte de los conflictos entre adultos y se debe fomentar siempre el amor y el respeto de estos hacia sus padres y abuelos.

Lealtad de pareja

La falta de lealtad entre marido y mujer es, en muchas ocasiones, uno de los causantes de la mala relación con las suegras o la familia política. Es muy importante cuidar la relación de pareja para evitar conflictos en la relación.

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